Pomeranče se pyšní velkým množstvím prospěšných látek.
Jsou potřebné nejen kvůli vitamínu C. Mnohem důležitější je, že tyto citrusové plody jsou bohaté na tryptofan – aminokyselinu, která se v těle přeměňuje na hormon serotonin.
Je velmi důležitý pro regulaci nálady, během depresivní mimosezóny bude taková výživa rozhodně potřeba.
Pomeranče jsou také bohaté na flavonoidy – třísloviny s antioxidačním účinkem. Mezi nimi je obzvláště cenný hesperidin, který normalizuje vysoký krevní tlak a zmírňuje zánětlivé procesy v cévách.
Další látkou je železo. A i když je ho v pomerančích velmi málo, stejný vitamín C pomáhá k jeho lepšímu vstřebávání.
